Un tiempo para volver al cuerpo, recuperar energía y prepararse para el descanso del verano

Un recorrido de 4 encuentros para prepararte para el verano desde el cuerpo los martes de 19.00 a 20.30h

A veces creemos que descansar depende únicamente de tener tiempo.

Sin embargo, muchas personas llegan a las vacaciones y descubren que no consiguen relajarse.

El cuerpo sigue funcionando al ritmo de la exigencia.

Descansar también es una capacidad corporal.

Y como cualquier capacidad, puede cultivarse.

• Escuchar el cuerpo
• Respirar
• Moverse
• Sentir

Quizá ahí empieza el descanso mucho antes de agosto.

Te proponemos un espacio para pasar: 

• Del Hacer al Sentir
• De la Exigencia al Disfrute 
• Del Control a la Presencia 

A través de la Bioenergética, el Movimiento Expresivo y la Conciencia Corporal recorreremos cuatro momentos: Soltar, Sentir, Abrirse, Descansar

ENCUENTROS EN JULIO

Soltar, Sentir, Abrirse, Descansar

Encuentro 1:  Soltar el año (7 de Julio)

 Aflojar tensiones, descargar el estrés acumulado y volver al propio ritmo

Encuentro 2: Volver a sentir (14 de Julio)

 Reconectar con la sensibilidad, el placer y la capacidad de disfrutar.

Encuentro 3: Abrirte a la vida y a los vínculos (21 de Julio)

 Dar espacio a la energía, la expresión, las relaciones y la apertura al verano.

Encuentro 4: Habitar el descanso (28 de Julio)

Integrar, relajarse y disponerse al descanso desde un lugar más consciente y conectado.

Un espacio estival para recuperar tu energía relajándote y disfrutando